Un mese fuori... dagli schemi

Dopo aver deciso di prendermi tutto il mese di dicembre per scaricare gambe e testa, correndo a sensazione (senza tabelle da seguire) e soprattutto per curarmi, cercando di risolvere vari problemi fisici (peraltro finora con scarsi risultati) mi è capito di uscire dal solito "gruppo di allenamento" trovandomi a correre, soprattutto collinari, con altra gente, vecchi amici o nuovi runners, trovati sulle strade e con i quali ho condiviso gli allenamenti. E, riflettendo, devo riconoscere che quando non si è a posto fisicamente, è molto più facile fare "uscite" senza un obiettivo particolare e trovare gli "stimoli" per strada piuttosto che seguire schemi preordinati. Anche se nel mio caso non è proprio così perché dopo pochi minuti trovo subito la strada per fare comunque un allenamento che porta fieno in cascina. Spingere in salita, fare delle variazioni e, addirittura, come ho fatto qualche giorno fa, scalinate avanti e indietro, fino a far bruciare le gambe.