Finalmente una bella settimana

Domenica, con un medio di 10km a 3'40'' inserito in un allenamento complessivo di 18km, si è chiusa una buona settimana. Le sensazioni tornano ad essere positive, quelle che ci vogliono per nutrire ed autoalimentare le prossime settimane di allenamento. Dal punto di vista fisico sembra che stiano piano piano scomparendo anche i vari stati infiammatori che si sono sviluppati in seguito ai vari e noti problemi e che in questi mesi mi hanno fatto andare a corrente alternata. Le reazioni agli allenamenti sono incoraggianti. Ho chiesto a Santucci ancora qualche giorno per riprendere ad allenarmi sotto la sua supervisione, il tempo necessario per essere al 100x100. Sarà fondamentale anche questa settimana in cui ho programmato salite, ripetute e probabilmente un lungo a ritmo maratona.