venerdì 30 agosto 2013

Variazioni al calendario del Corrilunigiana 2013 (parte seconda)

Gli organizzatori del Corrilunigiana ci comunicano che la prima edizione del “Trofeo Batti il Cuore”, inizialmente programmata per domenica 29 settembre a Massa, è stata annullata. Il calendario della manifestazione viene così ad essere ulteriormente ridotto a ventiquattro appuntamenti e si assottigliano le chances di rimonta per chi sta inseguendo i vertici delle classifiche di categoria, poiché rimangono solo quattro gare in cui vi è la possibilità di raggranellare punti utili (Vaccareccia, Strafrigido, Ameglia, Fivizzano), considerando anche il fatto che la Stralevanto assegna cinque punti a tutti i finishers indipendentemente dalla propria posizione al traguardo. Nella speranza che il vulcanico Stefano Ricci riesca a riproporre nel 2014 la competizione da lui ideata, ricordiamo che la prossima gara in programma è la già citata “31^ Marcia Straca”, che andrà in scena sabato 7 settembre a Vaccareccia.

mercoledì 28 agosto 2013

Tentazioni estive

Non è la prima volta che cedo alla tentazione della partita di calcetto serale con gli amici, tanto per fare qualcosa di diverso rispetto alla monotonia della corsa e per provare la soddisfazione di far notare che l’arte pedatoria non è lo sport per eccellenza. I dieci eroi del venerdì sera vengono rigorosamente scelti tra una nutrita schiera di ultraquarantenni, alcuni dei quali sono sopravvissuti ad infortuni che ne hanno minato carriere, a sentir loro, di ben altra levatura: l’età avanzata viene certificata da maglie d’epoca recanti nomi di ex calciatori professionisti di cui s’è persa ogni traccia e dalla pancetta prominente, che fa simpatia ma non fa altrettanto atleta. Il sottoscritto spicca tra i presenti per la t-shirt conquistata in qualche gara podistica più o meno titolata e per l’assenza dell’escrescenza adiposa, consumata nelle mattinate trascorse girando intorno al Parco della Maggiolina. Regolarmente mi presento cinque minuti prima del fischio d’inizio e mi viene chiesto se sono arrivato di corsa: altrettanto regolarmente, rispondo in maniera negativa e chiedo ai componenti della squadra avversaria di evitare di scalciarmi, nei limiti del possibile, per non vanificare i miei allenamenti podistici. D’altronde, tutti i presenti sanno che il calcio non è il mio sport e, se c’è qualche neofita, la mia pochezza tecnica emerge dopo i primi cinque minuti di partita, quando la stanchezza non ha ancora avvinghiato i muscoli degli altri nove sportivi del venerdì. Ma la mia scarsezza non sarebbe un problema insuperabile perchè i guai veri, per me, iniziano quando superiamo la mezz’ora di gioco, ovvero quando io comincio a capirci qualcosa ed il resto della combriccola viene travolta dall’agonismo. E così, venerdì scorso, durante un contrasto aereo, m’è arrivato un calcione all’altezza del costato: mi sono accasciato al suolo ed ho subito imprecato, pensando ai due mesi che mi separano dalla maratona di Lucca, cui mi sono già iscritto. Morale della favola: il riposo programmato del sabato s’è ben presto tramutato in tre giorni di stop forzato e la ripresa degli allenamenti non è stata ottimale, con qualche dolorino di troppo e la tentazione di sottopormi ad una radiografia di controllo per vedere se è tutto okay. Mai cedere alle tentazioni estive…

venerdì 23 agosto 2013

La macchina perfetta

I recenti Campionati Mondiali di Atletica Leggera svoltisi a Mosca ci hanno regalato storie ed immagini che ci rimarranno imprese nella memoria per molto tempo. L’Italia ha gioito per la medaglia d’argento di Valeria Straneo in maratona, ma ha poi dovuto fare i conti con un’impressionante debolezza di base che relega i nostri atleti a cercare qualche posto in finale (Vizzoni, Schembri e Trost) o a qualche piazzamento più che onorevole (Rigando e Quaglia) e che, in linea di massima, ci consegna un movimento in netta crisi d’identità. Le tre medaglie d’oro di Usain Bolt e di Shelley Ann Fraser dovranno fare i conti - per chissà quanto tempo - con sospetti e voci maliziose sempre crescenti: d’altronde, il dubbio è più che giustificato, considerando il fatto che la Giamaica ha centrato il terzo posto nel medagliere generale ottenendo tutti i successi nelle gare di velocità. E’, peraltro, altrettanto vero il fatto che la genetica ci sta consegnando, da qualche decennio, lo strapotere degli atleti africani nelle gare di resistenza e non c’è alcuna ragione per cui non dovremmo assistere ad un dominio dei velocisti caraibici, sicché siamo costretti ad aspettare fiduciosamente una risposta – qualsiasi – alle nostre perplessità. Personalmente, ciò che mi ha più impressionato, in questi Mondiali, è stata la perfezione nella programmazione di atleti e risultati. Poche sorprese, gare tatticamente impeccabili e tempi e misure assolutamente in linea con quanto ci si attendeva: soprattutto, nessun record del mondo, neppure sfiorato, con due soli acuti nei salti maschili (Tamgho nel triplo e Bondarenko nell’alto), comunque relativamente lontani dalle migliori prestazioni di ogni tempo. La sensazione è che, nel nostro sport, siamo arrivati al limite e che solo pochissimi grandi talenti, con un’adeguata preparazione anche pluriennale, possano superare questi confini. Insomma, l’atleta è ormai una macchina perfetta e mi sento di affermare che questa considerazione è un po’ triste, perché il miglioramento dei record è lo spettacolo più grande che possa offrire lo sport: arriveremo a rimpiangere i tempi in cui non era ancora nato Bolt?!?

sabato 17 agosto 2013

Tra salsedine e pini

Lo scenario spettacolare che attende tutti i podisti che si presenteranno al via della terza edizione del “Trail Golfo dei Poeti” è ben riassunto dalle parole utilizzate dal sito ufficiale www.trailgolfodeipoeti.it: “Ti porteremo su sentieri a picco sul mare, tra coltivazioni di vite e paesi di pescatori. Tra scalinate che piombano verso il blu del mare e che salgono verso il blu del cielo. Tra il profumo della salsedine e della resina dei pini”. L’appuntamento è per l’8 settembre, le iscrizioni sono già aperte (va evidenziato che coloro che hanno completato il percorso lungo nel 2011 e nel 2012 hanno diritto all’iscrizione gratuita), la macchina organizzativa è in moto ed ha già provveduto a fornire ai concorrenti un nutrito numero di alberghi e ristoranti convenzionati. Il programma prevede parecchie simpatiche iniziative, come “Il sabato del trail”, “Adotta un sentiero” e l’immancabile “Pesto Party” e ci sarà anche un “MiniTrail” per chi desiderasse cimentarsi su un tracciato un po’ meno impegnativo ma non meno suggestivo. Il resto del lavoro lo dobbiamo fare noi runners, cercando di migliorare i già lusinghieri numeri dell’ultima edizione, oltretutto nobilitata dalla presenza di diversi specialisti delle corse tra boschi e sentieri che sicuramente non mancheranno anche quest’anno: sarà un’ottima occasione per riscoprire il nostro territorio, così amato, ma anche, come direbbero gli organizzatori, decisamente “arcigno”.

sabato 10 agosto 2013

Arcigni(ni)!

La famiglia del Gs Golfo dei Poeti si amplia: martedì 9 luglio, alle ore 9, è venuto alla luce Mattia Fedele, figlio di Francesco e di Eleonora Giubbani, mentre lunedì 22 luglio, alle ore 22.44, Antonio Curti è diventato papà di Agata. Non riesco a trovare parole più giuste, per complimentarmi con i genitori, di quelle che si possono leggere sul sito ufficiale della squadra Arcigna: per questa ragione, permettetemi di copiarle e di formulare i miei migliori auguri affinché i nuovi arrivati scorrazzino in fretta con la canotta gialla per le corse della Lunigiana (e non solo…)

giovedì 8 agosto 2013

A tavola con Re Giorgio

Lo so: il titolo di questo post è un po’ sibillino, ma la maniacale cura nei dettagli della preparazione della manifestazione podistica in programma domenica prossima credo che valgano a Giorgio Malacarni il titolo di Re di Fossone. La diciannovesima prova del Corrilunigiana, che si svolgerà sul collaudato percorso di 9,5 chilometri che si snoda intorno alla bella cittadina alle porte di Massa, prevede un ricchissimo pacco gara (pasta, integratori, salviette, dolci, zainetto, buoni alimentari, vino per gli uomini ed una trousse per le donne), lauti rimborsi per i primi al traguardo, prodotti alimentari per i migliori arrivati nelle proprie categorie ed una lotteria aperta a runners e spettatori con oltre venti premi in palio, tra cui una cyclette, una mountain bike, un telefono cellulare ed altro ancora. L’appuntamento con la decima edizione della Strafossone è quindi confermato per domenica 11 agosto alle ore 9 per i bambini e mezz’ora dopo per gli assoluti: spero che questa presentazione non mi attiri le rimostranze degli ottimi organizzatori delle altre gare podistiche del circondario, ma non capita tutti i giorni di partecipare al banchetto allestito da Re Giorgio!!!

mercoledì 7 agosto 2013

Una marcia in più

Non sottolineo sempre la buona riuscita delle marce non competitive allestite con la consueta maestria dalle varie associazioni culturali e sportive sparpagliate per la provincia, soprattutto perché non vi partecipo con la necessaria frequenza. Domenica scorsa ho fatto un’eccezione: contrariamente alle mie abitudini, che mi impongono un allenamento in orari improponibili, mi sono fatto coinvolgere dall’amico Angelo ed abbiamo partecipato alla quindicesima edizione del “Trofeo Bradia Azzurri”, organizzato a Sarzana dall’Avis locale. E’ stata una gran bella mattinata, nonostante l’iniziale timore causato dal vero e proprio flagello che recentemente si è abbattuto sul mondo delle corse locali, ossia la paura di ritrovarsi, al ritorno, la macchina scassinata dai ladri. Con soli tre euro abbiamo potuto condividere tredici chilometri di fatica sulle colline sarzanesi, godendo di due ristori intermedi ben forniti, ed abbiamo avuto il piacere di compiere un lungo tratto di corsa con un gruppetto di runners in preparazione per le gare autunnali, scambiandoci opinioni e consigli sui metodi di allenamento. All’arrivo ci aspettavano anche una bottiglia di vino, un simpatico gadget ed un abbondante ed ottimo buffet, con una gentilissima signora che non ne voleva sapere di smettere di foraggiarci con sgabei ripieni di mortadella e pomodori, magnificandoci in continuazione “questo qui, che è più buono…”. Un’unica pecca: non eravamo tantissimi, complice anche la giornata di gran caldo e la concomitanza con le gare del sabato precedente, che hanno sicuramente attirato a Massa e Filattiera una buona parte di podisti locali. Runners che sicuramente hanno compiuto un test preparatorio più probante, ma che adesso sanno anche che cosa si sono persi…

giovedì 1 agosto 2013

Eleonora Martini (SpecTec Atletica Carispezia Duferco) in evidenza ai Campionati Italiani Assoluti

Nonostante una preparazione invernale flagellata da problemi ai tendini, Eleonora Martini (SpecTec Carispezia Duferco) è riuscita comunque a centrare un risultato di prestigio ai recenti Campionati Italiani Assoluti di Atletica, svoltisi durante lo scorso fine settimana nell’affascinante cornice dell’Arena di Milano. Un bel sesto posto nella finale dei quattrocento metri, alle spalle delle migliori atlete azzurre, alcune delle quali rappresenteranno l’Italia ai prossimi Campionati Mondiali di Mosca, ed il primato regionale ligure sulla distanza, corsa in 54”41, quattro centesimi in meno rispetto al precedente limite fissato nel 2005 da Martina Rosati, rappresentano un indubbio premio alla costanza ed alla classe della giovane atleta spezzina. Da segnalare che Eleonora ha corso anche la staffetta 4x100, con le compagne di squadra Alessia Furno, Carolina Leporati e Rita Ricciotti, autrici del proprio primato stagionale in 48”37, ed ha fornito il proprio contributo anche alla staffetta 4x400, ove, assieme a Dalia Gobbato, Lea Simonini e Chiara Ferdani, la SpecTec Carispezia Duferco ha raggiunto il nono posto nella classifica finale in 3’51”69. A proposito di Chiara Ferdani, l’allieva azzurra ha partecipato anche agli 800 metri, chiudendo la gara in 2’18”34, prestazione leggermente condizionata dal gran caldo e dalla stanchezza di un’annata esaltante culminata con la finale nei recenti Giochi EYOF di Utrecht. Tante belle soddisfazioni per le atlete spezzine, che sicuramente completeranno la stagione con risultati strabilianti anche nei prossimi Campionati Assoluti di Società, in calendario a fine settembre, e soprattutto partecipando ai Campionati Italiani Allievi e Cadetti, in programma a Jesolo nel mese di ottobre.