lunedì 29 novembre 2010

Riceviamo e pubblichiamo

Spett.le FIDAL
Comitato Regionale
Corso Sardegna 34/2 sc. Dx
16143 GENOVA


p.c.Spett.le
FIDAL
Comitato Provinciale
Via Vittorio Veneto 173
19100 LA SPEZIA



Oggetto: Impianto Atletica Leggera Stadio Comunale “Miro Luperi” Sarzana

L’Associazione Sportiva Dilettantistica “atletica sarzana” in qualità di neo-gestore dell’impianto di atletica leggera dello Stadio Comunale “Miro Luperi” in Sarzana, in accordo con l’Assessorato allo Sport del Comune di Sarzana, proprietario del polo sportivo, informa che l’impianto in oggetto è riservato agli atleti tesserati per l”atletica sarzana” e potrà essere eventualmente utilizzato da atleti e/o società autorizzati dalla stessa.
Tanto Vi dovevamo

A.S.D. atletica sarzana
Il Presidente
Roberto Dott. Simonazzi



Sarzana 16.11.2010

mercoledì 24 novembre 2010

Nuovo approccio e nuove speranze

Dopo otto giorni di iniezioni e cazzeggi, ieri ho ripreso con un'ora di spinning e oggi mi sono spinto, visto anche le condizioni meteo favorevoli, a due ore di bicicletta, in pianura per riprendere un po' di confidenza col mezzo e col mio fisico dopato da Bentelan e Voltaren, i due guerrieri messi a difesa della sciatalgia che mi ha colpito. A parte gli scherzi, dopo la prima seduta fisioterapica, ho ripreso un po' di fiducia e vedo un bagliore di speranza per la piena ripresa, anche nella corsa. Le parole di Arianna mi hanno convinto a dedicare più tempo (e in questo momento è anche più facile) a un certo tipo di ginnastica posturale che dapprima dovrebbe rilassare e poi cominciare a rinforzare le zone lombardi/spinali e addominali. Insomma, non ci sono scorciatoie, devo passare di lì e sperare bene.

venerdì 19 novembre 2010

Fusse che fusse la volta buona...

Dopo tante cattive notizie, per l'atletica, legate al centro sportivo "Montagna" è possibile che ci sia qualche spiraglio positivo a breve. Le notizie che mi sono pervenute nelle ultime ore lascerebbero trapelare un po' di ottimismo. Per ora non sono in grado di dire altro se non che il presidente della nostra federazione, sembra che stia portando avanti trattative che vanno nella giusta direzione. Quindi, a mio parere, in questa fase andrebbero smorzate le polemiche e abbassati i toni, in attesa che si formalizzino accordi favorevoli per tutti. Ovviamente appena se ne saprà di più speziarunning.it terrà tutti informati.

venerdì 12 novembre 2010

Le ultime parole famose...


A proposito della ormai infinita querelle riguardante l'impianto di atletica della Marina Militare "A.Montagna", un attento "addetto ai lavori" ci invita a pubblicare un articolo della Nazione del 8 gennaio 1997, nel quale l'allora assessore allo sport del Comune Massimo Federici, attuale sindaco, disquisiva così (per leggere l'articolo cliccare sul link seguente)
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B1oF6ta7L0noOTk0MWE3MDMtNmVkYy00M2M2LWFmMmQtNzUyMDZkODM3MzQ3&hl=it

lunedì 8 novembre 2010

Bella manifestazione, ottima organizzazione... o no?



Oggi mi sarebbe piaciuto scrivere qualcosa di diverso, invece, dopo aver visto come cittadellaspezia.it ha trattato l'argomento "Corri alla Spezia con le forze armate", voglio intervenire in proposito. Non si parla della bella manifestazione, dell'ottima organizzazione, del folto numero dei partecipanti, del fatto che non si pagava un euro di iscrizione e che alla fine tutti hanno avuto un premio, dei top runner a livello nazionale presenti, delle classifiche. Niente di tutto questo ma una foto dove un lenzuolo con la scritta "Montagna aperto" copriva quattro podisti. Efficace? Mah. Una "pacifica contromarcia"? Contro chi? Nell'unico giorno di festa e di piena collaborazione di enti sportivi e militari, federazioni, cronometristi e atleti (piccoli, grandi e disabili) mi pare una forma di dissenso fuori tempo e fuori luogo. Speriamo che quello striscione sia finito appeso allo stipite della porta dell'ufficio dell'assessore allo sport del Comune (mi sbaglio nel dire che ancora una volta i rappresentanti delle istituzioni cittadine hanno brillato per la loro assenza?). Allora sì che tutto avrebbe un senso. Ovviamente è solo un'opinione. La mia.

domenica 7 novembre 2010

Cara Spezia: volere è potere!


La manifestazione sportiva di questa mattina ha dimostrato che quando c'è competenza, passione ed entusiasmo anche a Spezia si riesce ad organizzare qualcosa di valido. Sono convinto che ci sarà sempre qualcuno che non sarà pienamente soddisfatto o qualcun'altro che proverà a trovare il pelo nell'uovo, ma la mattinata di sport alla quale ho partecipato mi ha dato sensazioni molto positive. Non certo per la mia corsa che si è limitata ad accompagnare Graziano, ragazzo più sforuntato di tanti ma da prendere da esempio per la volontà che ci mette in ogni occasione che lo vede protagonista. Prima della partenza e dopo l'arrivo mi è capitato di parlare con tanti di noi, la stragrande maggioranza dei quali si è detta entusiasta. Niente da ridire anche per qualche podista forestiero, abituato sempre a qualcosa di meglio di quello che di solito capita da noi: bella esperienza da ripetere. La partenza da p.zza Europa, uno speaker "professionista", la partecipazione di qualche "fenomeno", il lungo passaggio in Arsenale, l'arrivo al centro sportivo della Marina Militare, il percorso misurato, la clemenza del tempo, l'iscrizione gratuita, il gadget per tutti, la manifestazione parallela giovanile, il ricco buffet a fine gara: tutti ingredienti particolarmente graditi. Senza dilungarmi troppo auspico che la prossima Vivicittà prenda spunto da questa gara e che l'Uisp cittadino (che oggi ha fatto la propria parte) non abbia timore di farsi dare una mano nell'organizzazione da persone competenti (come ho già scritto in passato), conoscitrici di questo sport a livello pratico ed emozionale, garantendo così un sicuro successo anche per la stacittadina del 2011.
P.S: anche se sarò ferocemente sgridato vorrei fare i complimenti a Nello Del Corso, vero "deus ex machina" della manifestazione e a tutti i ragazzi che con lui hanno collaborato affinchè oggi la nostra città vivesse un bel momento di sport.

giovedì 4 novembre 2010

Domenica si corre (senza polemiche)

Domenica si corre, per le polemiche ci sarà tempo e luogo più adatto.
E' di scena, infatti, “Corri alla Spezia con le Forze Armate”, con distanze di 6,5 km per i competitivi e di km 5,7 per i non competitivi. L'organizzazione è di Marina Militare e Uisp e l’iscrizione è gratuita per tutti. La partenza, da piazza Europa, verrà data alle 10, al termine della cerimonia dell’alza bandiera. Il percorso (la piantina è disponibile presso l'Uisp) si snoderà nel centro storico con un suggestivo passaggio all’interno dell'Arsenale Militare (entrata Porta Principale e uscita Porta Ospedale) con l’arrivo finale nel Centro Sportivo della Marina Militare “A.Montagna”. Sarà garantito il trasporto borse dalla partenza all’arrivo e il servizio docce. Saranno premiati i primi 3 assoluti maschili e femminili. Premi speciali all’uomo e alla donna che transiteranno per primi al traguardo volante posto all’ingresso della Base Navale, e ai primi atleti militari all’arrivo. Premi anche ai primi 5 di ogni categoria con coppe e materiale tecnico. Premio di partecipazione ai primi 500 iscritti. La manifestazione è inserita nel programma degli eventi organizzati dalle istituzioni locali nell’ambito delle celebrazioni del 4 novembre (Festa delle Forze Armate e dell’Unità Nazionale) e del 150°anniversario dell’Unità d’Italia. L'organizzazione vuole inoltre promuovere le "Special Olympics" che il prossimo anno si disputeranno nella nostra città.

P.S. Nel dettaglio il percorso: partenza da Piazza Europa, Via Campanella, attraversamento Viale Italia, Largo Fiorino, Passeggiata Morin, attraversamento Viale Italia, Via Diaz, Viale Mazzini, Via XX settembre, Piazza Verdi, Via del Torretto, Piazzetta del Bastione, Piazza S. Agostino, Via Sforza, Via del Prione, Via F.lli Rosselli, Corso Cavour, Via Chiodo, Piazza Chiodo, attraversamento Viale Amendola, Ingresso Arsenale militare da porta principale, percorso interno Arsenale Militare, uscita da Porta Ospedale, Attraversamento Viale Fieschi, controviale Viale fieschi, Via dei pioppi, ingresso Stadio Montagna, arrivo non competitivi, percorso interno Montagna per i competitivi, arrivo pista atletica per i competitivi.

lunedì 1 novembre 2010

Non trovo la quadra

Niente da fare. La corsa non mi dà pace. Vado in bici per più di 3 ore, pedalo per 100km e non avverto problemi, corro per 50' minuti a ritmo lento e il giorno dopo ho mal di schiena. Non capisco proprio come, anche dedicando così poco tempo alla corsa e quindi sollecitando il minimo indispensabile le mie articolazioni, non riesca a stabilizzarmi ad un livello di benessere accettabile. E a questi ritmi non è neanche una questione di muscoli o sollecitazione di catene muscolari diverse tra ciclismo e corsa, come qualcuno ha provato a dirmi. E' solo ed esclusivamente un problema articolare che purtroppo ha le sue risultanze negative anche nel quotidiano. Alzare un peso, chinarmi, sedermi, alzarmi da una sedia in certi momenti è veramente fastidioso. Non mi accontento di sentirmi dire che ho la schiena usurata. La cosa strana è che basta prendere un antinfiammatorio dei più comuni per vedere scomparire la noia (per poco, purtroppo). Nei prossimi giorni valuterò qualche altra soluzione. Se esiste.