Addio 2010! (non vedevo l'ora di salutarti)

Gli ultimi giorni del 2010 mi hanno concesso un "rigurgito atletico" come da tempo non accadeva: da lunedì a venerdì, in ordine sparso, 3 giorni di corsa e 2 di bici. Giovedì 30, al "Montagna" ho addirittura riassaporato la pista con un 3000 da tapascione in carriera, ma tanta era la voglia... Gli esercizi per rinforzare le zone lombardi e addominali e quelli di scarico alla colonna che sto continuando a svolgere con inusuale perseveranza stanno portando lenti ma progressivi miglioramenti. Nel salutare velocemente il 2010 spero, quindi, che 2011 parta con dei presupposti migliori.